270 receitas que aumentam a imunidade, dão energia e combatem o envelhecimento. Os sumos de frutas e legumes, quando bem preparados e escolhidos, são excelentes aliados na prevenção e tratamento de várias doenças. Hipertensão, alergias, cistite, úlcera gástrica, prisão de ventre, edema ou hipertensão são apenas algumas das doenças que podem ser combatidas e prevenidas. Inclui calendário sazonal de frutas e legumes e planos de acção em função das necessidades de cada um.